ОСТОРОЖНО! СТРЕСС!

   

     ОСТОРОЖНО! СТРЕСС!

 

                                                                     "Нет телесной болезни отдельно от души"

Сократ

Стресс - это реакция нашего организма на негативные эмоции, на перенапряжение, на любое неблагоприятное воздействие.

К стрессу может привести быстрый темп изменений современной жизни, жесткая конкуренция, новый стиль работы, страх, усталость, унижение, обида. Во время стресса у человека появляется ощущение, что он не может справиться с ситуацией.

Но нужно сказать, что маленькие порции стресса могут быть даже полезны. Существует мнение, что стресс оказывает и благотворное влияние на организм, значительно повышая его работоспособность. Так что с другой стороны - стресс это вполне нормальный процесс, который учит организм адаптироваться, развивает стрессоустойчивость к жизни в различных ситуациях, заставляет искать выход из проблемы. Помните? «Что не убивает нас, делает нас сильнее». Важно только соблюдать эти маленькие лечебные порции стресса и не превысить его дозу! 

В основном выделяют такие виды стресса: психологический и физиологический, эмоциональный и информационный.

Это некоторые симптомы, проявляющиеся в это время.

Головные боли

Именно мигрени чаще всего сопровождают стресс. Как им противостоять - придерживаться четкого режима сна и питания.Таким образом, вы уменьшите нагрузку на нервную и сосудистую системы.

Предменструальный синдром

Научно доказано, что женщин, которые переживают сильный стресс, имеют определенные недомогания перед и во время менструации. Причем, эта ситуация у спокойных женщин встречаются в два раза ниже.

Страшные сны

Чаще всего, если у вас стресс, вы просыпаетесь с плохими мыслями посреди ночи, потому что вам приснился кошмар.  Соответственно, нормальный сон нарушается.

Потребность съесть что-нибудь сладкое

Если вдруг резко вы начинаете употреблять сладкого больше своей нормы – возможно организм указываем вам на наличие в нем стресса.

Проблемы с кожей

В состоянии повышенной нервозности у человека могут возникнуть проблемы с кожей. Чаще всего человек, подверженный стрессу испытывает зуд, который может усиливаться при усугублении состояния.

Боль в животе

Если вспомнить школьные годы, или посмотреть на детей, они очень часто испытывают резкие боли в животе перед важной контрольной или экзаменом. И с этим состоянием очень трудно справиться. Эмоции, связанные с переживанием, гневом или яростью, сопровождаются повышением содержания кислоты и пепсина в желудочном соке. Таким образом, стресс может приводить к выраженному раздражению желудка.

Вот такие, разные симптомы, могут быть причиной серьезной и глубокой эмоциональной травмы под названием стресс. Ученые определяют, что стресс - это состояние напряжения, возникающее у человека или животного под влиянием сильных воздействий. Особенно подвержена воздействию стресса сердечнососудистая система. Такие заболевания, как ишемическая болезнь, инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь, аритмии, мигрень чаще всего связаны именно с чрезмерными стрессовыми нагрузками, которые нас с вами постоянной сопровождают.

Для того, чтобы вы были защищены от стресса Вивасан предлагает воспользоваться уникальным по своей полезности эфирным маслом  Иланг-Иланг. Используйте его, как превентивные меры! Зачем ждать, пока стресс «расколет вас на две части»?  Иланг-Иланг Вивасан используется как успокоительное средство и антидепрессант. Вам потребуется аромалампа, несколько капель и желание освободиться от тягостного груза. Попробуйте расслабиться, отрешиться  от проблем, вдыхая этот прекрасный и незабываемый аромат. Восстановите внутреннюю гармонию! Помните всегда - все в наших руках - в том числе и наше здоровье!

Применение масла апельсина в аромалампе оказывает позитивное воздействие на нервную систему. Масло применяют при стрессе, бессоннице, депрессии, нервозности, рассеянном вниманиеи, бессоннице.

 Старайтесь больше общаться с друзьями, уходите от одиночества, не вступайте в конфликты. Занимайтесь спортом, стресс очень боится людей со спортивной волей. При депрессии принимайте контрастный душ или горячую ванную с Морской Солью . А еще найдите для себя какое-нибудь увлечение! Но чтобы такое, которое увлекло и захватило бы вас, помогло избежать мрачных мыслей. Мы живем, чтобы радоваться жизни, а не тратить свою жизнь на стрессы.

Здесь вы можете ознакомиться с эфирными маслами нашей компании

Будьте всегда стрессоустойчивы вместе с Вивасан!