Несколько слов о витамине D…
Витаминов этой группы известно несколько, но современная медицина выделяет только два – Витамин D2 и Витамин D3, их и называют Витамином D. Он жирорастворимый, не разрушается под действием высоких температур и не растворяется в воде.
Что же является источником витамина D?
Образуется он под воздействием ультрафиолетовых лучей солнца в клетках кожи человека. Нужна определенная длина волны солнечного излучения, только на восходе и на закате солнца, а днем нет (меняется длина волны). Научный факт: загорелая кожа хуже образует Витамин D, чем белая. Поэтому все искусственные загары в соляриях ухудшают образование витамина в коже. Стареющая кожа, после сорока, практически теряет способность синтезировать Витамин D. Необходимым условием для выработки витамина в коже является чистый воздух. Все выбросы в атмосферу, в больших промышленных городах, практически лишают нас необходимого ультрафиолетового диапазона для создания витамина. Промышленные выбросы создают наполненность воздуха микрочастицами, и ультрафиолет не проходит через это пылевое облако.
Растительные: петрушка, крапива.
Животные: Кисломолочные продукты, яичный желток, сливочное масло, икра лососевых рыб
Небогатый выбор Витамина D в этих продуктах, мизерные доли, которые, к сожалению, не обеспечивают суточную потребность человека. В этом проблема витамина, к тому же, он не хранится
Основные функции:
Зачем нам нужен, и что он делает для нашего организма? Его основная задача – помочь усваивать кальций для правильного формирования костей и зубов. Прочность нашего скелета и правильная форма костей зависят от содержания Витамина D. Поэтому первое проявление дефицита – размягчение костей у детей и рахит. Вторая проблема - остеопороз, т.е. размягчение костей у пожилых людей. Каждый второй пожилой человек в Украине имеет остеопороз. Женщины теряют больше кальция, чем мужчины, когда вынашивают и кормят грудью детей. Остеопороз развивается постепенно, и в результате даже легкие травмы приводят к переломам. При этом заболевании характерны переломы шейки бедра, предплечья и позвонков. Также он важен для наших мышц, прежде всего, сердечной мышцы, для их силы и способности выдерживать нагрузки. Причиной того, что костная масса становится пористой, является неправильное питание. Если систематически питаться рафинированными продуктами, картофелем - фри, копченостями и пирожными, концентрация кальция в крови быстро падает. В этом случае организм начинает посылать в кровь тот кальций, который есть в костях. Кальций нужен нервным клеткам, поэтому организм старается удовлетворить их потребность любым способом. Дефицит Витамина D в детском возрасте – первопричина рассеянного склероза; заболевание создается годами, нехватка витамина в детстве, а к 20-ти годам человек начинает болеть.
Неожиданное резкое падение остроты зрения, кровоточивость десен, синяки на коже в разных местах - все это дефицит Витамина D. Он усиливает сопротивляемость организма к кожным заболеваниям, например, псориазу; предотвращает вероятность развития сердечно – сосудистых заболеваний и онкологии. В регионах, где продукты содержат мало этого витамина, гораздо чаще встречается диабет, артриты и атеросклероз, причем болеют ими достаточно молодые люди. Нормальная работа щитовидной железы, свертываемость крови, состояние оболочек, защищающих нервные клетки, тоже зависит от того, достаточно ли ваш организм получает Витамин D. В противном случае ослабевает иммунитет, нарушается работа сердца, кровяное давление становится нестабильным. При его недостатке может развиться тяжелейшее заболевание – болезнь Крона, характеризующееся поражениями кишечника различной степени. Кишечник воспаляется во всех отделах, возникают множественные язвы, трещины, кровотечения. абсцессы. Лечить это заболевание очень сложно, и не всегда лечение дает положительный результат, поэтому доводить свой организм до дефицита Витамина D не стоит.
Рекомендуемая суточная доза Витамина D
- Для детей с нуля до полугода – 10 мкг
- От полугода до 3 – х лет -10 мкг
- От 6 лет и до старости – 2,5 мкг в сутки
- Беременные и кормящие – 10 мкг.
Для того, чтобы Витамин D из продуктов питания попал в кровь, необходима желчь, т.е. нормально должна работать печень. Поэтому если есть заболевания печени и желчного пузыря, то всасываемость его из продуктов питания практически нулевая. Чтобы он хорошо усваивался необходимо включить в свой рацион продукты, богатые Витаминами А,Е,С и группы В, кальций и фосфор. Усвоение ухудшается у любителей спиртных напитков.
Как видите, жители больших городов лишены возможности получить Витамин D естественным образом из продуктов питания или солнца. Поэтому реально существует только одна возможность предоставить организму необходимое количество – это насытить пищевой рацион человека натуральными витаминами из продуктов питания, в которых он содержится.
Продукты, предлагаемые компанией Вивасан для пополнения Вашего организма Витамином D:
-
Напиток ЧЕРНИКА ВИТАЛ
– в 25 мл 200% суточной нормы!
-
Витамины БОДРОСТЬ НА ВЕСЬ ДЕНЬ
– 1 таблетка содержит 100% суточной нормы.
- Супы Виталити – содержат в 35 г 50% суточной нормы.
-
Вива К-2
– это комплексный продукт, предназначенный для проведения Витамина D и кальция из продуктов питания, в одной таблетке 5 мкг-200% суточной нормы.
Вопросы по заказу? Звоните: 067-602-87-68; 095-400-74-99; 063-583-98-29 Ольга
Viber: +38 067-602-87-68
Обратите внимание, что все рекомендуемые продукты вы можете купить в магазине БОН ВИВАСАН со скидкой, а также можете увеличить уровень скидки до 28,6%!
КАТАЛОГ ПРОДУКЦИИ ВИВАСАН
Мы отправляем продукцию Вивасан в города: Александрия, Алушта, Алчевск, Антрацит, Артемовск, Ахтырка, Белая Церковь, Белгород-Днестровский, Бердичев, Бердянск, Берегово, Березань, Болехов, Борислав, Борисполь, Бровары, Буча, Васильков, Ватутино, Винница, Владимир-Волынский, Вознесенск, Вольногорск, Глухов, Горловка, Дебальцево, Дзержинск, Димитров, Днепродзержинск, Днепропетровск, Доброполье, Дрогобыч, Дружковка, Дубно, Евпатория, Енакиево, Жёлтые Воды, Житомир, Жмеринка, Запорожье, Знаменка, Золотоноша, Ивано-Франковск, Измаил, Изюм, Ильичёвск, Ирпень, Казатин, Калуш, Каменец-Подольский, Канев, Каховка, Керчь, Кировоград, Ковель, Коломыя, Комсомольск, Конотоп, Константиновка, Коростень, Котовск, Краматорск, Красноармейск, Красный Лиман, Красный Луч, Кременчуг, Кривой Рог, Кузнецовск, Купянск, Ладыжин, Лебедин, Лисичанск, Лозовая, Лубны, Луцк, Львов, Люботин, Макеевка, Малин, Марганец, Мариуполь, Мелитополь, Миргород, Могилёв-Подольский, Моршин, Мукачево, Нежин, Нетешин, Николаев, Никополь, Новая Каховка, Нововолынск, Новоград-Волынский, Новоднестровск, Новомосковск, Новый Раздол, Обухов, Одесса, Орджоникидзе, Острог, Очаков, Павлоград, Первомайск, Первомайский, Переяслав-Хмельницкий, Першотравенск, Полтава, Прилуки, Ржищев, Ровно, Ромны, Самбор, Свердловск, Светловодск, Севастополь, Северодонецк, Селидово, Симферополь, Синельниково, Славута, Славутич, Славянск, Смела, Снежное, Староконстантинов, Стаханов, Стрый, Сумы, Теплодар, Терновка, Тернополь, Токмак, Торез, Трускавец, Тячев, Ужгород, Умань, Фастов, Феодосия, Харцызск, Харьков, Херсон, Хмельник, Хмельницкий, Хуст, Червоноград, Черкассы, Чернигов, Черновцы, Чоп, Чугуев, Шахтерск, Шепетовка, Шостка, Энергодар, Южное, Южноукраинск, Ялта, Яремче, Ясиноватая, другие населенные пункты.
ПОСТРОЙ СВОЙ БИЗНЕС С ВИВАСАН!
Будьте всегда здоровы вместе с Вивасан!
Мы отправляем продукцию Вивасан в города: Александрия, Алушта, Алчевск, Антрацит, Артемовск, Ахтырка, Белая Церковь, Белгород-Днестровский, Бердичев, Бердянск, Берегово, Березань, Болехов, Борислав, Борисполь, Бровары, Буча, Васильков, Ватутино, Винница, Владимир-Волынский, Вознесенск, Вольногорск, Глухов, Горловка, Дебальцево, Дзержинск, Димитров, Днепродзержинск, Днепропетровск, Доброполье, Дрогобыч, Дружковка, Дубно, Евпатория, Енакиево, Жёлтые Воды, Житомир, Жмеринка, Запорожье, Знаменка, Золотоноша, Ивано-Франковск, Измаил, Изюм, Ильичёвск, Ирпень, Казатин, Калуш, Каменец-Подольский, Канев, Каховка, Керчь, Кировоград, Ковель, Коломыя, Комсомольск, Конотоп, Константиновка, Коростень, Котовск, Краматорск, Красноармейск, Красный Лиман, Красный Луч, Кременчуг, Кривой Рог, Кузнецовск, Купянск, Ладыжин, Лебедин, Лисичанск, Лозовая, Лубны, Луцк, Львов, Люботин, Макеевка, Малин, Марганец, Мариуполь, Мелитополь, Миргород, Могилёв-Подольский, Моршин, Мукачево, Нежин, Нетешин, Николаев, Никополь, Новая Каховка, Нововолынск, Новоград-Волынский, Новоднестровск, Новомосковск, Новый Раздол, Обухов, Одесса, Орджоникидзе, Острог, Очаков, Павлоград, Первомайск, Первомайский, Переяслав-Хмельницкий, Першотравенск, Полтава, Прилуки, Ржищев, Ровно, Ромны, Самбор, Свердловск, Светловодск, Севастополь, Северодонецк, Селидово, Симферополь, Синельниково, Славута, Славутич, Славянск, Смела, Снежное, Староконстантинов, Стаханов, Стрый, Сумы, Теплодар, Терновка, Тернополь, Токмак, Торез, Трускавец, Тячев, Ужгород, Умань, Фастов, Феодосия, Харцызск, Харьков, Херсон, Хмельник, Хмельницкий, Хуст, Червоноград, Черкассы, Чернигов, Черновцы, Чоп, Чугуев, Шахтерск, Шепетовка, Шостка, Энергодар, Южное, Южноукраинск, Ялта, Яремче, Ясиноватая, другие населенные пункты.
ПОСТРОЙ СВОЙ БИЗНЕС С ВИВАСАН!
Будьте здоровы и успешны вместе с Вивасан!