Витамин В 3

Ниацин относится к водорастворимым и легко всасывается в организме; не разрушается под воздействием высокой температуры, ему не вредит ни кислотная, ни щелочная среды пищеварительного тракта ни даже мощное ультрафиолетовое излучение. Витамин В3,наряду с витамином С, считается наиболее эффективным средством в борьбе с различными болезнями.

Основные функции:

Концентрирует внимание, создает память, дает способность к ассоциациям. Ассоциации - способность мозга соединять воедино разрозненные факты, т.е. это способность к интеллекту, анализу. Человек сначала набирает информацию, делает анализ всех факторов, затем принимает решение.
Ниацин необходим для функционирования пищеварительной системы, способствуя расщеплению пищи на углеводы, жиры и белки при переваривании и высвобождению энергии из пищи. Участвует в растворении холестерина на стенках сосудов.
Витамин В3 жизненно важен для поддержания здоровой кожи, уменьшает боли и улучшает подвижность суставов при остеоартрите, оказывает мягкое соедативное действие и полезен при лечении эмоциональных и психических расстройств, включая депрессию, мигрень, тревогу, снижение внимания и шизофрению.

Что же является источником витамина В3?

Растительные: картофель, помидоры, орехи, бобы, продукты из цельных злаков, горох, фасоль, соя, чечевица, пшеничные отруби, брокколи, морковь, кукурузная мука, плоды шиповника, щавель ,овес, проростки пшеницы.

Животные: свинина, говядина, домашняя птица, говяжья печень, рыба, яйца, молоко и молочные продукты.

Взаимодействие ниацина:

Для эффективного воздействия наицина необходимо наличие меди в организме, дефицит которой тормозит процесс преобразования триптофата в ниацин. Аналогичное влияние оказывает дефицит Витамина В6,снижающий уровень синтеза ниацина из триптофана.

Признаки недостатка Витамина В3:

Нарушение деятельности мозга, т.е. резкое ослабление памяти.
Быстрая утомляемость.
Головные боли.
Неадекватное поведение человека, т.е. страхи, беспокойство, озлобленность (часто у детей и пожилых людей), агрессия.
Старческий маразм-отсутствие у человека способности к ассоциативному мышлению.
Поражение желудочно-кишечного тракта(запоры чередуются с поносами).
Слабость мышц.
Боль в конечностях.
Жжение в кистях или ступнях.
Слабое половое влечение.
Пониженное содержание сахара в крови.
Анемия.

Рекомендуемая суточная доза Витамина В3

взрослым:18-25 мг
беременным:22-26мг
кормящим мамам: 24-28 мг
Для детей, в зависимости от возраста и пола 9-21 мг
Для грудных детей: 4-8 мг.

Витамины-источники жизни.

В период усиленной физической нагрузки, в период выздоровления, осеннее - зимне - весеннего периода, натуральных витаминов бывает не достаточно, и необходимо принимать синтетические витаминные добавки. Витамины определяют обмен веществ, т.е. направляют движение, связанное со строительством новых структур, с самоочищением и созданием энергии.

Продукты предлагаемые компанией Вивасан, для пополнения Вашего организма Витамином В3:

Витамины БОДРОСТЬ НА ВЕСЬ ДЕНЬ – в одной таблетке-18 мг
Напиток ЧЕРНИКА ВИТАЛ – в 25 мл – 2,25мг
ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС – в одной таблетке -1,1мг Витамина В3.

Вопросы по заказу? Звоните: 067-602-87-68; 095-400-74-99; 063-583-98-29 Ольга

Обратите внимание, что все рекомендуемые продукты вы можете купить в магазине БОН ВИВАСАН со скидкой, а также можете увеличить уровень скидки до 28,6%!

КАТАЛОГ ПРОДУКЦИИ ВИВАСАН


ЭФИРНЫЕ МАСЛА	БУДУЩИМ МАМАМ	ДЕТЯМ

ДЕКОРАТИВНАЯ КОСМЕТИКА	УХОД ЗА ЛИЦОМ	УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

УХОД ЗА НОГАМИ	ДЛЯ МУЖЧИН	УХОД ЗА ТЕЛОМ

ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ КОСМЕТИКА	АРОМАТИЗАТОРЫ	МУЛЬТИВИТАМИННЫЕ НАПИТКИ

ВИТАМИННЫЕ КОМПЛЕКСЫ	КОРРЕКЦИЯ ВЕСА	ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

ЧИСТОТА В ДОМЕ	ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА	ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА