ВИТАМИН В3 (ниацин или РР)
Ниацин относится к водорастворимым и легко всасывается в организме; не разрушается под воздействием высокой температуры, ему не вредит ни кислотная, ни щелочная среды пищеварительного тракта ни даже мощное ультрафиолетовое излучение. Витамин В3,наряду с витамином С, считается наиболее эффективным средством в борьбе с различными болезнями.
Основные функции:
- Концентрирует внимание, создает память, дает способность к ассоциациям. Ассоциации - способность мозга соединять воедино разрозненные факты, т.е. это способность к интеллекту, анализу. Человек сначала набирает информацию, делает анализ всех факторов, затем принимает решение.
- Ниацин необходим для функционирования пищеварительной системы, способствуя расщеплению пищи на углеводы, жиры и белки при переваривании и высвобождению энергии из пищи. Участвует в растворении холестерина на стенках сосудов.
- Витамин В3 жизненно важен для поддержания здоровой кожи, уменьшает боли и улучшает подвижность суставов при остеоартрите, оказывает мягкое соедативное действие и полезен при лечении эмоциональных и психических расстройств, включая депрессию, мигрень, тревогу, снижение внимания и шизофрению.
Что же является источником витамина В3?
Растительные: картофель, помидоры, орехи, бобы, продукты из цельных злаков, горох, фасоль, соя, чечевица, пшеничные отруби, брокколи, морковь, кукурузная мука, плоды шиповника, щавель ,овес, проростки пшеницы.
Животные: свинина, говядина, домашняя птица, говяжья печень, рыба, яйца, молоко и молочные продукты.
Взаимодействие ниацина:
Для эффективного воздействия наицина необходимо наличие меди в организме, дефицит которой тормозит процесс преобразования триптофата в ниацин. Аналогичное влияние оказывает дефицит Витамина В6,снижающий уровень синтеза ниацина из триптофана.
Признаки недостатка Витамина В3:
- Нарушение деятельности мозга, т.е. резкое ослабление памяти.
- Быстрая утомляемость.
- Головные боли.
- Неадекватное поведение человека, т.е. страхи, беспокойство, озлобленность (часто у детей и пожилых людей), агрессия.
- Старческий маразм-отсутствие у человека способности к ассоциативному мышлению.
- Поражение желудочно-кишечного тракта(запоры чередуются с поносами).
- Слабость мышц.
- Боль в конечностях.
- Жжение в кистях или ступнях.
- Слабое половое влечение.
- Пониженное содержание сахара в крови.
- Анемия.
Рекомендуемая суточная доза Витамина В3
- взрослым:18-25 мг
- беременным:22-26мг
- кормящим мамам: 24-28 мг
- Для детей, в зависимости от возраста и пола 9-21 мг
- Для грудных детей: 4-8 мг.
Витамины-источники жизни.
В период усиленной физической нагрузки, в период выздоровления, осеннее - зимне - весеннего периода, натуральных витаминов бывает не достаточно, и необходимо принимать синтетические витаминные добавки. Витамины определяют обмен веществ, т.е. направляют движение, связанное со строительством новых структур, с самоочищением и созданием энергии.
Продукты предлагаемые компанией Вивасан, для пополнения Вашего организма Витамином В3:
-
Витамины БОДРОСТЬ НА ВЕСЬ ДЕНЬ
– в одной таблетке-18 мг -
Напиток ЧЕРНИКА ВИТАЛ
– в 25 мл – 2,25мг - ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС – в одной таблетке -1,1мг Витамина В3.
Вопросы по заказу? Звоните: 067-602-87-68; 095-400-74-99; 063-583-98-29 Ольга
Viber: +38 067-602-87-68
Обратите внимание, что все рекомендуемые продукты вы можете купить в магазине БОН ВИВАСАН со скидкой, а также можете увеличить уровень скидки до 28,6%!
КАТАЛОГ ПРОДУКЦИИ ВИВАСАН
Доставка продукции Вивасан в города: Александрия, Алушта, Алчевск, Антрацит, Артемовск, Ахтырка, Белая Церковь, Белгород-Днестровский, Бердичев, Бердянск, Берегово, Березань, Болехов, Борислав, Борисполь, Бровары, Буча, Васильков, Ватутино, Винница, Владимир-Волынский, Вознесенск, Вольногорск, Глухов, Горловка, Дебальцево, Дзержинск, Димитров, Днепродзержинск, Днепропетровск, Доброполье, Дрогобыч, Дружковка, Дубно, Евпатория, Енакиево, Жёлтые Воды, Житомир, Жмеринка, Запорожье, Знаменка, Золотоноша, Ивано-Франковск, Измаил, Изюм, Ильичёвск, Ирпень, Казатин, Калуш, Каменец-Подольский, Канев, Каховка, Керчь, Кировоград, Ковель, Коломыя, Комсомольск, Конотоп, Константиновка, Коростень, Котовск, Краматорск, Красноармейск, Красный Лиман, Красный Луч, Кременчуг, Кривой Рог, Кузнецовск, Купянск, Ладыжин, Лебедин, Лисичанск, Лозовая, Лубны, Луцк, Львов, Люботин, Макеевка, Малин, Марганец, Мариуполь, Мелитополь, Миргород, Могилёв-Подольский, Моршин, Мукачево, Нежин, Нетешин, Николаев, Никополь, Новая Каховка, Нововолынск, Новоград-Волынский, Новоднестровск, Новомосковск, Новый Раздол, Обухов, Одесса, Орджоникидзе, Острог, Очаков, Павлоград, Первомайск, Первомайский, Переяслав-Хмельницкий, Першотравенск, Полтава, Прилуки, Ржищев, Ровно, Ромны, Самбор, Свердловск, Светловодск, Севастополь, Северодонецк, Селидово, Симферополь, Синельниково, Славута, Славутич, Славянск, Смела, Снежное, Староконстантинов, Стаханов, Стрый, Сумы, Теплодар, Терновка, Тернополь, Токмак, Торез, Трускавец, Тячев, Ужгород, Умань, Фастов, Феодосия, Харцызск, Харьков, Херсон, Хмельник, Хмельницкий, Хуст, Червоноград, Черкассы, Чернигов, Черновцы, Чоп, Чугуев, Шахтерск, Шепетовка, Шостка, Энергодар, Южное, Южноукраинск, Ялта, Яремче, Ясиноватая, другие населенные пункты.
.jpg)
ПОСТРОЙ СВОЙ БИЗНЕС С ВИВАСАН!
Будьте всегда здоровы вместе с Вивасан!